Главная · Услуги · Цены · Проезд · FAQ · Контакты

10 апреля 2020г.

Горнолыжная база в Воронеже и ГЛК Костенки
8-929-0095196
По вопросам сотрудничества
Спортивноразвлекательный комплекс «Эволюция Костенки»
+7 473 210 61 27
Услуги, бронирование и цены

Лыжи - удовольствие для души и польза для тела

 
skiПожалуй, нет более благотворного и доступного вида спорта, чем ходьба на лыжах. Она полезна всем. Во время ходьбы на лыжах в работу вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат, создается положительное настроение.

Исследования показали определенную положительную роль дозированных лыжных прогулок при начальной стадии гипертонии. Еще более эффективно лыжные тренировки влияют на обменные процессы, способствуя удалению из организма холестерина и солей. Кроме того, ходьба на лыжах способствует сгоранию жировой ткани, особенно в области живота. Но главное преимущество лыжного спорта - это длительная и активная аэрация легких чистым воздухом.

Совершать лыжные прогулки желательно 2-3 раза в неделю. Очень скоро вы почувствуете себя окрепшим и сможете хорошо подготовиться к занятиям оздоровительным бегом весной. В борьбе с нервным и физическим утомлением, в закаливании, профилактике легочных и сердечно-сосудистых заболеваний лыжи незаменимы.

Возьмите на заметку: На нервную систему благотворно действуют шум леса и красота пейзажа.
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Table './kostenski/fusion_vcode' is marked as crashed and should be repaired
Имя:
Проверочный код: Сменить код *

Осталось 200 символов




smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley smiley
Запретить смайлики в комментариях

Рейтинги
Вы оценили это как Отлично! [30 11 2012]


Отлично! Отлично! 100% [1 Голос]
Очень хорошо Очень хорошо 0% [Нет голосов]
Хорошо Хорошо 0% [Нет голосов]
Удовлетворительно Удовлетворительно 0% [Нет голосов]
Плохо Плохо 0% [Нет голосов]
Поделись
Статистика

В галерее
Wallpapers
Ami's Football
Ami's Football
Зима
занесло
занесло
Суша
мото
мото
Зима
прыжок на снегоходе через головы соперников
прыжок на снегоходе через головы соперников
КостенSki клуб
Копытина А.Т. (Инструктор)
Копытина А.Т. (Инструктор)
Wallpapers
Рубин - Владимир Байрамов
Рубин - Владимир Байрамов
Полезное
Вэб-камеры

Не работает веб-камера?
Звоните по тел. +7 473 257-5769

Login