-- Статьи по теме --Learn to ski - видео уроки Ski Carving - Положение тела для новичков Альманах карвера. Базовая техника катания. Базовые упражнения для отработки техники резаных поворотов Бордеркросс Бордеркросс - победитель получает все! Все о джиббинге (Jibbing) Горнолыжные трюки с подробной flash-анимацией Грэбы. Захваты доски. Как прыгать 180 и 360 Карвинг - анализ оставленных следов Карвинговая лыжа. В поисках идеала. Начинаем прыгать Начинающим - Что такое бэккантри? Описания основных пируэтов в воздухе Прыжок 360 (геликоптер) Прыжок fakie180 Регулировка креплений по методике фирмы Marker Символы и обозначения на схемах и трассах Сноуборд - Стили катания Сноубордическая стойка Советы начинающему горнолыжнику. Часть 1 Советы начинающему горнолыжнику. Часть 2 Современная техника слалома - гиганта Спортивные дисциплины сноубординга Ставим детей на горные лыжи Становимся на лыжи - метод коротких лыж. Стили катания на горных лыжах Стили катания на сноуборде Телемарк и Телемаркинг. Техника катания вчера и сегодня Техника коротких поворотов Фигуры для джиббинга Элементы горнолыжной техники - игровой метод обучения детей

Горнолыжные трюки с подробной flash-анимацией

360 - Tail Grab - 360 Tail Grab - Iron Cross - Railslide - 540 - Backscratcher - Daffy - Lincoln Loop - Back Flip - Back Flip Iron Cross 360 Производя элемент "360" вам необходимо уделить достаточно внимания исполнению полного оборота вокруг себя и аккуратному приземлению. Ниже будет показано, как исполнить "360" в воздухе. Обратите внимание на анимацию. ШАГ 1: Стартуйте с умеренной скоростью, подъезжайте ровно и прямо к кромке трамплина. ШАГ 2: Определитесь, в которую сторону вы будете вращаться. Оказавшись на краю, начинайте вращение, поворачивая сначала голову и плечи по ходу вращения. Остальная часть тела последует самостоятельно. увеличить ШАГ 3: Повернитесь на 360°, находясь в воздухе и держа ваши лыжи параллельно друг другу. ШАГ 4: Для мягкого приземления, сфокусируйтесь на месте посадки, сразу после полного оборота. ШАГ 5: Приготовьтесь смягчить приземление при помощи сгиба коленей. ШАГ 6: Приземлитесь и проезжайте. Не зажимайтесь во время вращения в воздухе. Отработайте этот и другие простые трюки, прежде чем приступить к более сложным.

Опубликовал ADmin 10 01 2007 | 0 | 8140 |  |  назад | наверх

Добавить комментарий

Имя: Проверочный код: * Осталось 200 символов Запретить смайлики в комментариях